Herzlich Willkommen im Avita Asperg!

 

»Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist!« Dieses Motto bezieht sich nicht nur auf unseren Geist, sondern auch auf unseren Körper. Bei uns trainierst Du gezielt nach einem individuell für Dich ausgearbeiteten Trainingsplan und kommst so schnell zu einem spürbaren und sichtbaren Erfolg. Unser freundliches und kompetentes Avita-Team begleitet Dich und sorgt dafür, dass Du mit Spaß und in angenehmer Atmosphäre für deine Fitness aktiv sein kannst. Dafür haben wir für Dich attraktive Angebote zusammengestellt:

Fitness und Leistungssport
Du verfolgst sportliche Ziele und profitierst von unserer Kompetenz im Leistungssport

Figur und Aussehen
Effektive Lösungen Dich attraktiver aussehen zu lassen und deine Problemzonen in den Griff zu bekommen (SlimBelly und Kryolipolyse)

Rücken und Gesundheit
Ein ausgewogenes Programm mit gelenkschonendem Muskel- und Herz-Kreislauf-Training

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Ruf uns einfach an und vereinbare einen Termin. Wir freuen uns auf dich.

Miriam Huber
und das Avita-Team

Kraft- und Fitnesstraining

 

„Menschen dabei zu helfen ein gesünderes Leben zu führen ist für uns mehr als nur unser Geschäft, es ist unsere Leidenschaft.“

Das spiegelt sich im gesamten Studio wieder. Unseren Kraftbereich haben wir mit den neuesten Lifefitness und Hammer Strenght Geräten voll ausgestattet. Ein großzügiger Freihantel- und Cardiobereich erwarten dich. Im Fokus stehen dabei immer die Ergonomie der Bewegung und die einfache Bedienbarkeit. Überzeug dich selbst von den Fitnesserlebnissen der Precor und TechnoGym Cardio Geräte wie z.B. Laufbänder, Ergometer (Fahrräder), Stepper, AMTs und Crosstrainer.

Unsere Besonderheiten:

  • Die Pullover Maschine von Hammer Strength, welche mehrere Muskelpartien gleichzeitig in einem Bewegungsablauf kräftigt und formt
  • Star Trac Max Rack® Maschine für einen dreidimensionalen Bewegungsablauf, einfach sensationell

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  • excite®+ Top von TechnoGym (Handkurbel-Fahrrad für z.B. Kniegeschädigte) bietet das beste Herz-Kreislauf-Oberkörpertraining, das es auf dem Markt gibt.
  • Freihantelbereich mit einer großen Auswahl an Hantelpaaren von 0,5 kg bis zu 55 kg pro Hantel. Somit kann auch hier richtig trainiert werden!
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Gruppen-Fitness

 

Ob zum Auspowern, Austoben, Entspannen oder für den Spaß in der Gruppe: Wir bieten für jeden Geschmack und jedes Alter den idealen Fitness- und Gesundheitskurs an, wie z.B. Langhanteltraining, Zumba, Spinning, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Bodycross u.v.m. Für genauere Informationen haben wir für dich die folgenden Kursbeschreibungen vorbereitet:

Was ist BodyCROSS?
BodyCROSS ist eine eingetragene Marke der beiden Sportenthusiasten Daniel Adam und Rainer Herrmann seit 2009 und bietet ein abwechslungsreiches und effektives Training bestehend aus Bodyweight-, Core- und Circuit-Training. Insbesondere unter dem Einsatz vom eigenen Körpergewicht, dem dreidimensionalen SlingTrainer, der Kettlebell (Eisenkugel), u.v.m. Effektiv – abwechslungsreich – individuell anpassbar. Für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Was ist CROSS TRAINING?
Ein ganzheitliches Sportkonzept für jedermann aus vielfältigen funktionellen Übungen auf hoher Intensität, u.a. auch Elemente aus dem olympischen Gewichtheben, Powerlifting, Kunstturnen und Calisthenics.

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Was ist ZUMBA?
Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis aus mitreißenden World-Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, das sich wie eine rauschende Feier anfühlt.

Was ist PILATES?
Pilates, benannt nach Joseph Hubert Pilates, ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Körper und Geist zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

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Was ist Fatburner-Spinning?
Auf Spinner® IndoorBikes erleben Fahrer ein für sie forderndes, unterhaltsames und stimulierendes Workout zur Verbesserung der Kondition und Leistungssteigerung im Ausdauerbereich. Eine effektive Methode um die auch Fettverbrennung anzukurbeln.

 

Kursplan

Reha-Sport

 

Wir, der Verein für Gesundheits- und Freizeitsport BaWü e.V., Sportstätte Asperg, bietet Dir in in den Räumlichkeiten von Avita ein qualifiziertes Reha-Sportprogramm. Es ist unser Ziel, den Erfolg deiner medizinischen Rehabilitation langfristig zu sichern und Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit spürbar zu verbessern.

Reha-Sport wird vom Hausarzt oder Orthopäden verordnet und muss von deiner Kasse genehmigt werden – die entsprechenden Formulare erhälst Du bei uns.

Durch Reha-Sport werden gute Erfolge erzielt – u.a.  bei Rückenproblemen, Bandscheibenvorfall, künstlichen Gelenken, Arthrose, Osteoporose sowie bestimmten Formen von Bluthochdruck und Asthma. Auch bei Bewegungsmangel, Stress und Depressionen kann Reha-Sport hilfreich sein.

Weitere Informationen erhälst Du direkt im Studio. Bitte vereinbare einen Termin.

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Wellness

 

In unserem Herzstück findest du alles was Körper und Seele zur Regeneration braucht:

  • Sanarium
  • Trockensauna
  • Infrarot-Sitzeinheiten
  • Teeküche
  • Loungebereich
  • Ruheräume

Klafs-Sanarium 60° C
mit einer Luftfeuchtigkeit zw. 40 – 60 %

Klafs-Trockensauna 90° C
mit einer Luftfeuchtigkeit zw. 10 – 30 %

  • blutdruck- und cholesterinsenkende Wirkung
  • Selbst bei Bluthochdruck geeignet

Klafs-Infrarot-Sitzeinheiten
Wirkungsvoll vor allem

  • bei Rückenschmerzen, Verspannungen
  • Gelenkschmerzen und Rheuma
  • Erkältung, Bronchien
  • (beim Abnehmen)

 

Saunaplan

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